Семь полезных свойств кокосового масла для здоровья и красоты человека

 

С давних времен людям известны полезные свойства кокосового масла для здоровья и красоты. Его применяют в медицинских, косметологических и кулинарных целях. В составе данного продукта есть много полезных компонентов. Если человек никогда не пробовал кокосовое масло, то стоит это сделать, ведь оно приносит колоссальную пользу.

Снижение массы тела

В ходе проведения научных исследований было установлено, что данный продукт прекрасно может помочь избавиться от лишнего веса. В кокосовом масле есть насыщенные жиры средней цепи, и для того, чтобы их расщепить, организму необходимо будет затратить большое количество энергии. Благодаря этому процессу улучшается метаболизм, и человек начинает худеть. Для этой цели рекомендуется выпивать 200 мл теплой воды и добавлять в него 1 столовую ложку масла.

Для здоровья сердца

Благодаря кокосовому маслу повышается уровень ЛПВП, он считается хорошим холестерином, который препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Кокосовое масло можно добавлять в пищу, заправлять салаты, а также его можно применять для жарки.

Укрепление иммунитета

У данного продукта есть противомикробное действие, благодаря которому можно укрепить иммунную систему, и тогда организму легче бороться с различными бактериями. Такое действие обеспечивается благодаря лауриновой кислоте. Масло полезно употреблять регулярно, но в умеренных количествах.

Уход за локонами

Кокосовым маслом можно увлажнять локоны, и этот увлажнитель является натуральным. Такое средство помогает защищать волосы от негативного воздействия окружающей среды на локоны, и благодаря этому они становятся блестящими и гладкими.

Уход за кожей

Кокосовое масло уникально тем, что у него есть антибактериальное и противогрибковое действие, и эти свойства можно использовать для лечения экземы, псориаза, а также помочь в том случае, если кожные покровы сухие. Если есть повреждения на коже, то их можно смазывать кокосовым маслом. Можно также заметить, что кокосовое масло может защищать от ультрафиолетового излучения, ведь у него SPF 7.

Борьба с грибковыми инфекциями

В ходе проведения исследований было установлено, что кокосовое масло прекрасно может бороться с возбудителем грибка Candida, который может вызывать грибковые инфекции, молочницу и опрелости.

Здоровье зубов и костей

 

С помощью кокосового масло в домашних условиях можно сделать зубы немного белее. Благодаря своим свойствам полость рта очищается от микробов и предотвращается появление кариеса. Для такой цели данный продукт лучше всего рассасывать.

Рейтинг