Каждый человек периодически должен проходить детоксикацию. Человеческий организм способен самостоятельно очищаться, но дополнительная помощь не будет лишней. Данный процесс не только выводит из организма шлаки и токсины, но и помогает избавиться от лишних килограммов.
Яблоки
Яблоки идеально подходят для детоксикации организма. В них содержится пектин, который выводит токсины и шлаки. Также яблоки помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта, избавиться от высыпаний на коже, предотвращают проблемы с печенью. Стоит отметить, что яблочный сок также помогает бороться с инфекционными заболеваниями.
Алоэ вера
Лекарственные растения хорошо влияют на работу кишечника, а также защищают его. Алоэ вера помимо этого способен вывести токсины из организма и поддерживать полученный «результат» длительное время. «Чиститься» рекомендуется не чаще двух раз в год.
Клюква
Клюква обладает уникальным свойством – вывести большое количество токсинов и шлаков из организма. Полезные свойства повышают иммунитет, помогают поддерживать нормальное функционирование пищеварительной системы.
Свекла
Свекла помогает избавиться от токсинов, которые накопились в печени. Врачи рекомендуют, есть свеклу как можно чаще, в любом виде. Также ее можно добавлять в различные блюда.
Сельдерей
Сельдерей необходим во время детоксикации. Он помогает вывести токсины из организма, очищает кровь, стимулирует работу гипофиза, облегчает работу почек и печени.
Капуста
Полезные свойства капусты давно известны. В ней содержится молочная кислота, которая поддерживает здоровье толстого кишечника. Также капуста помогает избавиться от накопившихся токсинов.
Пырей
Пырей помогает избавиться от шлаков и токсинов, наполняет организм кислородом, очищает печень. Особенно его рекомендуется употреблять людям, страдающим от повышенного артериального давления.
Спаржа
Спаржа активно выводит из организма токсины, хорошо очищает организм. Еще одно полезное свойство – регулярно употребляя спаржу, возникает эффект омоложения.
Чеснок
Чеснок – смертельное оружие для токсинов. Он не только очищает организм, но и повышает иммунитет, поддерживает нормальное функционирование печени.
Брокколи
Брокколи – лучший друг печени и отличный «очиститель» организма от токсинов и шлаков. Рекомендуется есть брокколи хотя бы один раз в неделю.